Заявка Online

Отправьте заявку для записи на занятие Online





«Санта-Лючия»

Фитнес-студия
Отзывы

ФИТНЕС эжва

На апрельских каникулах я решил не сидеть дома, а провести время с пользой: записался в бизнес -лагерь «Мастерская успеха». Время здесь пролетело очень быстро, но с пользой: я познакомился с миром предпринимательства, написал бизнес-проект и понял, что могу зарабатывать 6 000 в месяц уже сейчас, будучи школьником. Я бы с радостью еще поучаствовал в подобных занятиях!

ФИТНЕС эжва

Занимаюсь Цигун не первый год. Эти упражнения дают мне бодрость и настроение!

Наталья Кашкина

ФИТНЕС эжва, сыктывкар, отзывы, санта-лючия

Спасибо)) очень понравилась ваша студия! Замечательная атмосфера, особенно на занятиях гоу-гоу

Нели Сидорова

ФИТНЕС эжва, сыктывкар, санта-лючия, отзывы

Процветания вам,больше ярких и позитивных эмоций,клиентов много,спасибо вам огромное за то что вы дарите хорошее настроение,за хороших тренеров,успехов вам всегда и во всем, цветите и радуйте нас!!!!

Пелагея Черемных

Санта-Лючия, Сыктывкар, Эжва, фитнес, спа, отзывы

Сегодня мы посетили фитнес-студию Santa-Luia — «Детский фитнес». Куча эмоций детям, сходите не пожалеете!

Ольга Максимова

Санта-Лючия, Сыктывкар, Эжва, фитнес, спа, отзывы Недавно посетила салон Санта-Лючия! Побывала в кедровой бочке! Сказать, что это здорово — ничего не сказать! (далее…)

50+

Выход на пенсию освобождает много свободного времени, поэтому большинство пенсионеров становятся «заложниками квартиры», погрязая в повседневной рутине. Мы предлагаем прекрасную альтернативу — занятия спортом в группе!
спа, фитнес  Регулярные тренировки в группе в дружной атмосфере дают возможность избавиться от депрессий, плохого настроения, упадка сил.
спа, фитнес В процессе физических занятий в организм поступает больше кислорода, что поставляет питание тканям. Соответственно, и проблемы с опорно-двигательным аппаратом становятся менее ощутимыми.
спа, фитнес Улучшается работа сердца, снижается риск сердечно-сосудистых заболеваний.
спа, фитнес Физические упражнения помогут поддерживать стабильный вес, снижая риск возрастных заболеваний.

Вот почему в пожилом возрасте так важно сохранить физическую активность, которая позволит увеличить продолжительность жизни, улучшить свое психологическое и физическое состояние.

В соответствии с рекомендациями ВОЗ люди в возрасте от 65 лет должны выполнять еженедельно интенсивные физические упражнения не менее 75 минут и упражнения со средней интенсивностью от 150 минут. И пока пожилые люди спорят, стоит ли снизить физическую активность, чтобы уменьшить нагрузки на сердце и опорно-двигательный аппарат, или включить в распорядок дня утренние пробежки или плавание, чтобы поддерживать себя в форме, медики с уверенностью говорят, что спорт пожилым людям полезен, но в определенном количестве. А потому следует разобраться, какие физические упражнения показаны пожилым людям, и в чем их основная польза.

В нашей студии для Вас несколько фитнес-программ:!
— ЛФК «Золотой возраст или 50+»
— Цигун с элементами китайской народной медицины
— Йога

А также не забываем о пользе спа-процедур и массажа.